【8.9日目】フットエナジー30日間！マッサージ効果はない！？

[chatMain]さて！今日はフットエナジー30日生活中9日目に入ったのでレビューをするよ！[/chatMain]

[chatReply]おお！もうすぐ3分の1じゃないか！結構続いてるんじゃないの？[/chatReply]

[chatMain]そうだね！やっぱりながら作業で無理なく出来るというのが、私の性格に合っているような気がするよ！[/chatMain]

[chatReply]確かに！ながら作業って楽だもんね！[/chatReply]

[chatMain]ってことで早速本題に入ったいくよ！[/chatMain]

レベル８で1日3回でつらい

私は7日目、8日目、9日目朝とレベル８でやりました。

それ以外の強さではやっていません。

またレベル８は電気の影響で足が勝手にぴーんっと伸びます。

が、私は足が伸びた時に、「筋トレ」と称し電気の反応に逆らって、フットエナジーにかかとを付ける。という動作をしています。

これにより、

[str type=2 p=false]最近朝結構疲れているなーと思うことが増えました。[/str]

まじで増えました。

９日目の朝なんて、あれ？昨日結構歩いた？って思うくらいには疲れていました。

[str type=1 p=true]これで当初目標としていたむくみ解消は達成できたかと思います。[/str]

また

[str type=2 p=true]足に程よい疲労感を持たせるというのにも効果が出た！[/str]

と感じることができました。

ですが、フットエナジーに求めることはこれだけでいいのでしょうか？

いいえ、だめです。

[str type=1 p=true]脚痩せ？運動不足解消？筋トレ？マッサージ？[/str]

フットエナジーにむくみ解消以外の様々なことを目的としている人も多いはずです。

ではそんな中でフットエナジーにマッサージ効果はあるのか？という点について書いていこうと思います。

というのも私の周りの人に、フットエナジーを買ったよー！！って伝えると決まってこう聞かれます。

[str type=1 p=true]「マッサージできんの？」[/str]

これは、正しく伝える必要があると感じましたので、フットエナジーのマッサージ効果について書いていきたいと思います。

フットエナジーにマッサージ効果は無い！？

結論から言います。

[str type=1 p=true]フットエナジーにマッサージ効果はある。が限定的。[/str]

と私は思っています。

っというのも、そもそもマッサージ効果って何？って話なんですが、

マッサージの効果とは、

マッサージを行うことによって血流が改善し、滞っていたリンパもスムーズに流れるようになります。
筋肉もほぐれて緊張がとれ、体がだんだん温まっていくとともに、脳のストレスも解消されていき、深いリラックスした気分になっていきます。

https://mitsuraku.jp/kiji/massage-effect

とあります。

このうちフットエナジーで得られるのは、

[str type=2 p=true]血流の改善とそれによるリンパの流れの改善。[/str]

また筋肉に刺激を与えるという意味では、筋肉の緊張が取れるというのもあるのかなーー。と思います。

ですが、

[str type=1 p=true]フットエナジーで脳のストレスは解消されませんし、深いリラックス効果も得られません。[/str]

言ってみれば、マッサージをした時の精神的な効果以外の部分だけ得られるということではないでしょうか？

とはいえ、嫁は足が疲れている状態で、フットエナジーを使って、マッサージ効果があったとは言っていません。

むしろさらに疲れる！と言っています。

結論フットエナジーにマッサージ効果は限定的。ということができるものと思います。

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